top of page

Coaching personnel

Dans cette société où tout roule à la vitesse d'un texto, n'est-il pas vrai que nous avons parfois besoin de prendre une pause?

 

Simplement souffler dans un environnement calme, de compassion et d'écoute. Pour une période courte mais efficace, juste le temps de se déposer dans notre propre essence de vie. Je te comprends et c'est ce que je t'offre.

À mon bureau ou à distance en vidéoconférence

Bénéfices du coaching personnel

L'objectif ultime est de...

  • Faire un bilan de vie, de reconnaître tes forces et ainsi les mettre en action

  • Passer aux travers d'épreuves difficiles sans perdre la raison

  • Reconnaître que tu as ton propre moteur qui te propulse, et ainsi te faire voir qui tu es vraiment

  • D'exprimer tes valeurs, tes buts ouvertement, sans peur du jugement

  • Te choisir car tu es la personne la plus importante, quelque soit ce qui se passe dans ta vie

femme colère - coach perso_edited.jpg
vue-face-plan-note-ecrite-autocollants-colores-surface-gris-fonce-travail-etudiant-equipe-

La technique utilisée

Ma technique passe par l'introspection au niveau personnel. Qu'as-tu réaliser jusqu'à maintenant? De reconnaître tes forces et les mettre à profit dans ta vie. 

  • Discussion et réflexion

  • Exercice simple

  • Rétroaction

  • Plan d'action efficace

  • Suivi d'accompagnement

Avantages plus

  • Méthode expérimentée et efficace

  • Technique facile d'apprentissage pour usage personnel par la suite 

  • Pour améliorer tes relations, réduire ton stress, augmenter ton estime de soi et ta confiance en soi

PXL_20231219_223301603_edited.jpg

Mon expérience

Mon parcours

J'ai fait des séances avec un coach par le passé, je connais pertinemment les bienfaits de s'offrir ce type de cadeau. Pour éviter de vivre seul à travers des périodes de défis personnels, d'épreuves émotionnelles, de séparation ou autres. On peut se sentir perdu, sans ressource. Pourtant tout est là! 

 

Je t'offre mon support et mon approche en douceur, parfois percutante et stimulante t'amèneront les réponses qui se trouvent à l'intérieur de toi mais que tu n'arrive pas à trouver étant donné ce léger dérèglement que tu vis présentement. En faisant équipe, ensemble nous trouverons ce qu'il y a de mieux pour toi.

« La bienveillance, l'écoute de Nicole m'a permis de retrouver ma confiance en moi pour prendre de bonnes décisions. »

Nathalie

« Après une période difficile, plusieurs séances de psy, je sentais que j'avais besoin de plus. En quelques séances avec Nicole, j'ai retrouvé mon chemin de vie.»

C.L.

« Nicole m'a accompagné et en 6 séances j'ai retrouvé le chemin de l'autonomie et accepté le changement dans ma vie. Une chance que j'ai choisi de la consulter. »

Anne

Prendre rendez-vous

Questions fréquemment posées

Que se passe-t-il pendant un coaching?

Lorsqu'on fait le choix d'avoir accès à un coach pour améliorer une partie de notre vie personnelle, professionnelle ou pour des besoins spécifiques pour une entreprise. Il faut être prêt à investir du temps de préparation et de réflexion. Il est également essentiel de faire un plan de rencontres sur une durée prédéterminée. Selon le sujet à traiter, je vous ferai une offre sur mesure ayant comme but d'atteindre vos objectifs visés.

Pour ce faire, vous aurez à remplir un questionnaire afin que je puisse bien cibler vos besoins et orienter nos rencontres en coaching. Nous planifierons une petite rencontre d'évaluation en vidéoconférence.

bottom of page